2017-06-27から1日間の記事一覧

睡眠と食事。

最近の睡眠と食事について書きます。最近は体調はかわらずよくないですが、睡眠はとれるようになり、ご飯もきちんと三食食べるようになりました。前は、夜仕事のことや発作やいろんなことを考え込みすぎて眠れず不眠常態でしたが、今のところ7時間は寝れ…