今日は、3か月ぶりに心療内科に
行ってきました。
最初は、２週間に１回診察とカウンセリングに
行っていましたが、今では行く回数も
減ってきました。
でも、先生にはサボってたでしょ～(笑)と
言われたので、来月きちんと予約しました(笑)
10月のときと症状はあまり変わってなかった
ですが、仕事のことや環境のことを
伝えて、改めて考えると良くなってるかなと
思います。
治さなきゃ▶改善していく
という方向に考えがむいてきたので、
このまま良くなっていけばいいなぁと。。
先生にも伝えましたが、
今は仕事を続けることを目標に。
できるだけ死から自分を、遠ざけたい
また、綴ります。
